Solution Nutrition : Julie Courderot diététicienne nutritionniste dans le Doubs
Solution Nutrition : Julie Courderot diététicienne nutritionniste dans le Doubs
L'assiette : le levier de santé que vous sous-estimez.

QVT et nutrition en entreprise • Interventions sur-mesure • France entière

optimisez votre capital humain

Vos défis, mes solutions concrètes

Cohésion et créativité en baisse ?

Retrouvez des collaborateurs mieux
dans leur corps, mieux dans leur tête,
et une ambiance bienveillante.

Turnover élevé ?

Un équilibre vie pro/perso retrouvé
grâce à mon approche intégrative.
Economisez sur les remplacements.

Baisse de productivité ?

Energie et concentration mesurées
après 3 semaines d’accompagnement
nutritionnel personnalisé.

Absentéisme en hausse ?

Réduction des arrêts maladie liés à la
fatigue et aux maladies chroniques.

Mon approche en 3 étapes

Diagnostic

Comprendre les défis réels de vos équipes.

Interventions ciblées

Thématiques et formats adaptés aux besoins de votre entreprise.

Mesure d’impact

Ressenti des collaborateurs, changements observés, axes d’améliorations.

Formats d'intervention personnalisables

Conférences nutrition

1 à 1h30
Objectif : Éveiller les consciences
Pour tous vos collaborateurs

Ateliers nutrition QVT

45min à 1h30
Objectif : Donner des astuces concrètes.
Petits groupes de 10 personnes.

Consultations

45min
Objectif : Personnaliser les conseils
Pour tout profil volontaire.

Votre plan QVT mérite mieux qu'une corbeille de fruits.

Basée à Ornans (Doubs,25)
J’interviens en Franche-Comté et dans toute la France (présentiel ou distanciel selon vos modalités)

Prêt(e) à investir dans votre capital humain ?

❓ FAQ – Améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT) grâce à la Nutrition

Parce que l’alimentation influence directement la santé globale, l’énergie mentale et physique, la concentration et même l’humeur. Une meilleure nutrition au travail permet de :

  • Réduire la fatigue et les baisses de vigilance
  • Améliorer la concentration, la productivité et la créativité
  • Diminuer les troubles digestifs et les maux de tête, limitant ainsi l’absentéisme
  • Renforcer le système immunitaire et prévenir certaines pathologies
  • Favoriser un climat de travail plus serein

Ce sont des actions concrètes, ludiques et pédagogiques pour sensibiliser et accompagner les collaborateurs :

  • Ateliers pratiques (équilibre alimentaire au quotidien, lecture d’étiquettes, préparation de lunchbox). L’idée est que chaque participant reparte avec des pistes concrètes à explorer.
  • Conférences interactives (alimentation & concentration, gestion de l’énergie, nutrition et stress). Elles sont souvent riches d’échanges.
  • Bilans nutritionnels individuels.
  • Challenges ou programmes sur plusieurs semaines (ex. : “Objectif vitalité”, “Pause détox”)

À tous les collaborateurs, quels que soient leur âge, leur poste ou leur niveau d’activité physique. Les interventions peuvent être personnalisées selon les profils ou les services (sédentaires, en horaires décalés, en télétravail, etc.).

  • Conférences : 1h à 2h
  • Ateliers pratiques : 1h à 2h
  • Bilans individuels : 45 min par personnes minimum
  • Réduction de l’absentéisme

  • Amélioration de la motivation et de l’engagement

  • Renforcement de la marque employeur

  • Valorisation des actions RSE et QVT

  • Création d’un climat bienveillant et dynamique

Oui, la plupart des interventions sont adaptables en visio ou en format hybride (présentiel + distanciel) pour toucher tous les collaborateurs, y compris ceux en télétravail ou sur plusieurs sites.

Oui, il est possible de mettre en place des questionnaires avant/après, de recueillir des retours qualitatifs, ou de suivre des indicateurs liés à l’engagement, la satisfaction ou l’évolution des habitudes alimentaires. On peut aussi observer l’évolution des indicateurs propres à l’entreprise si ils sont compatibles.

Les deux sont possibles :

  • Une intervention ponctuelle permet de lancer une dynamique ou marquer un événement (Semaine QVT, Journée bien-être…)

  • Une démarche sur le long terme permet d’ancrer les bons réflexes avec un véritable accompagnement progressif

Elles sont animées par Julie Courderot professionnelle qualifiée en diététique, micronutrition et prévention santé, ayant l’habitude d’intervenir en entreprise et de s’adapter à tous les publics.

Solution Nutrition intervient sur : Comment mettre en place une démarche QVT en entreprise, Pourquoi la QVT est essentielle à la performance durable, Impact de la QVT sur la productivité des équipes, Les piliers de la Qualité de Vie au Travail dans les PME, QVT : une stratégie RH pour améliorer l’engagement des salariés, Améliorer la santé mentale des salariés grâce à la QVT, Comment la QVT prévient les risques psychosociaux, Santé au travail : quel rôle pour la QVT ?, QVT et prévention du burn-out en entreprise, Lien entre bien-être au travail et performance organisationnelle, La QVT comme levier de performance en entreprise, Performance au travail : pourquoi la QVT fait la différence, Mesurer l’impact de la QVT sur les performances de l’entreprise, Qualité de Vie au Travail : un investissement rentable, Les meilleures pratiques pour intégrer la QVT dans votre politique RH, Comment construire un plan d’action QVT efficace, Le rôle du management dans la mise en œuvre de la QVT, Créer une culture d’entreprise axée sur la Qualité de Vie au Travail