Je vous propose une approche innovante pour améliorer votre santé grâce à mes ateliers d’échanges en nutrithérapie. En tant que diététicienne nutritionniste spécialisée en micronutrition, je crée un cadre unique où mon raisonnement et l’intelligence collective se combinent pour des résultats optimaux.
Cherchez-vous à résoudre des problématiques de santé comme la fatigue chronique, les troubles digestifs, les déséquilibres hormonaux, la difficulté à perdre du poids ?
Mes ateliers de partage en nutrithérapie vous permettent d’aborder ces sujets dans un cadre bienveillant, où chaque participant enrichit la réflexion collective.
Nous explorons ensemble des problématiques courantes et leurs solutions. La nutrithérapie doit s’intégrer harmonieusement à votre quotidien. Parmi les sujets les plus demandés dans ma communauté micronutrition :
J’ai développé une méthode efficace qui combine partage d’expérience alimentaire et expertise en nutrithérapie.
Samedi 24 Mai – 10 h00 : Je peine à perdre du poids malgré mes efforts. Quelles solutions ?
Je propose régulièrement des ateliers en présentiel à Ornans (près de Besançon) et en ligne pour toute la France :
“Comprendre, échanger, agir pour sa santé grâce à la nutrithérapie.”
La nutrithérapie replace l’individu au centre, en identifiant les origines profondes des désordres pour mieux y répondre. Cette pratique s’appuie sur des preuves scientifiques solides et considèrent l’interconnexion entre les systèmes (digestion, immunité, hormones…), pour adapter l’alimentation de manière ciblée et précise.
La diététique répond à la question : “Que dois-je manger pour bien équilibrer mes repas ?”.
La nutrithérapie, elle, explore : “De quoi mon corps a-t-il besoin pour fonctionner de façon optimale ?”
Ces ateliers sont l’occasion de creuser ces différences et de comprendre comment adapter son alimentation à son propre terrain, (soutenir les mécanismes de régénération, d’immunité, de digestion, de concentration, etc.) au-delà des recommandations générales.
Tout le monde ! Que vous soyez en bonne santé, fatigué(e), stressé(e), sujet(te) à des troubles digestifs, hormonaux, inflammatoires ou immunitaires, la nutrithérapie peut vous accompagner. Elle s’adresse également aux personnes souhaitant optimiser leur énergie, leur sommeil, leurs performances physiques ou intellectuelles.
La nutrithérapie peut intervenir dans de nombreux cas :
Fatigue chronique, troubles du sommeil
Troubles digestifs (ballonnements, transit, SII)
Stress, anxiété, troubles de l’humeur
Immunité affaiblie, inflammation chronique
Problèmes hormonaux ou métaboliques (syndrome prémenstruel, SOPK, diabète, etc.)
Accompagnement de pathologies (en soutien d’un traitement médical)
Lors d’une consultation, Julie Courderot Diététicienne Nutritionniste dans le Doubs réalise un bilan approfondi de vos habitudes de vie, votre alimentation, vos symptômes et votre terrain. Des conseils personnalisés sont proposés : ajustements alimentaires, compléments ciblés, hygiène de vie.
Lors d’un atelier, l’échange collectif permet de mieux comprendre certains mécanismes du corps et d’apprendre à agir concrètement, dans une ambiance bienveillante.
Les échanges et les ateliers proposés vous permettent de repartir avec des pistes personnalisées à explorer de votre côté.
Non. La nutrithérapie ne remplace jamais un avis ni un traitement médical. Elle agit en complément, dans une logique de prévention, de soutien global de l’organisme et d’éducation à la santé.
Pas nécessairement. Les recommandations sont individualisées. L’alimentation reste la base, mais dans certains cas, des apports ciblés en compléments peuvent être utiles pour pallier des carences ou soutenir certains processus physiologiques.
Oui. La nutrithérapie repose sur des bases scientifiques solides en biochimie, physiologie et nutrition cellulaire. Julie s’appuie sur des études scientifiques récentes et fiables et l’analyse des besoins spécifiques de votre organisme pour vous conseiller.
Par des conférences, ateliers pratiques, ou groupes d’échanges autour de thématiques clés : gestion du stress, nutrition & concentration, immunité, alimentation anti-fatigue, etc. C’est un excellent outil de prévention santé, QVT et bien-être au travail.
La nutrithérapie et la nutrition fonctionnelle partagent les mêmes fondements : comprendre le corps dans sa globalité pour agir sur les causes des déséquilibres. Elles s’appuient sur des données scientifiques et une approche personnalisée pour ajuster l’alimentation et corriger les carences. Les différences résident essentiellement dans les termes employés, selon les courants ou formations.
Solution Nutrition c’est aussi : ateliers d’échanges sur les bienfaits de la nutrithérapie, ateliers pratiques de nutrithérapie pour mieux manger, échanges autour de la nutrition thérapeutique naturelle, ateliers participatifs en nutrithérapie pour la santé, rencontres thématiques sur la nutrithérapie et le bien-être, ateliers de nutrithérapie pour débutants curieux, ateliers de nutrithérapie pour les femmes actives, ateliers en nutrithérapie pour les seniors en quête de vitalité, ateliers d’échanges pour passionnés de nutrition naturelle, ateliers de nutrithérapie pour personnes en transition alimentaire, ateliers pour améliorer sa santé grâce à la nutrithérapie, échanges sur la nutrithérapie pour booster son immunité, apprendre à mieux manger avec la nutrithérapie, ateliers pour prévenir les maladies par la nutrition, discussions et conseils en nutrithérapie pour une meilleure énergie
ateliers en ligne d’échanges sur la nutrithérapie, sessions de groupe sur la nutrithérapie et l’alimentation, ateliers mensuels d’échanges en nutrithérapie, cours interactifs et partages en nutrithérapie naturelle, webinaires participatifs autour de la nutrithérapie
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